¾ÏÁ¤º¹

¾ÏÄ¡·á ÃֽŠµ¿Çâ°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý µî
À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä.

  • Ȩ
  • ¾ÏÁ¤º¹ ±â»ç º¸±â

¾ÏÁ¤º¹ ±â»ç º¸±â

Á¦¸ñ ȯÀý±â ¿äÁÖÀÇ! ³²¼ºÀÇ '»îÀÇ Áú' Á¿ìÇÏ´Â Àü¸³¼± °Ç°­
[°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]
[°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]

Àü¸³¼±Àº ³²¼º¿¡°Ô¸¸ Á¸ÀçÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù. ¹æ±¤ ¾Æ·¡¿¡ µµ³Óó·³ ¼Òº¯±æ(¿äµµ)À» °¨½Ñ ÇüÅ·ΠÁ¤¾×À» ±¸¼ºÇÏ´Â Àü¸³¼±¾×À» ¸¸µé¾î Á¤ÀÚ¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í ¿øÈ°ÇÑ À̵¿À» µ½´Â´Ù. Á¤¾×¿¡¼­ ƯÀ¯ÀÇ ¹ã²É ³¿»õ°¡ ³ª´Â ÀÌÀ¯µµ Àü¸³¼±¾× ¼Ó ƯÁ¤ ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ ³²¼ºÀº ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ Àü¸³¼±ÀÇ Á¸À縦 ÀÎÁöÇÑ´Ù. Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ, Àü¸³¼±¾Ï µî Àü¸³¼± ÁúȯÀÌ ³ëÈ­¿Í ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

À¯ÁöÇü ÀÎÁ¦´ë »ó°è¹éº´¿ø ºñ´¢ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï Á¡Á¡ Ä¿Áö´Âµ¥ ÀÌ ¶§¹®¿¡ Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ, Àü¸³¼±¿°, Àü¸³¼±¾Ï µî Àü¸³¼± ÁúȯÀÌ ¹ß»ý¡¤¾ÇÈ­ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù"¸ç "ÃÖ±Ù¿¡´Â ½Ä»ýÈ°, ȯ°æ º¯È­ µîÀ¸·Î Àü¸³¼± Áúȯ ȯÀÚ ¿¬·ÉÀÌ ³·¾ÆÁö´Â Ãß¼¼"¶ó°í ¸»Çß´Ù.

Àü¸³¼±¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°åÀ» ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú ³ªÅ¸³ª´Â 'ÀÌ»ó ½ÅÈ£'´Â ¹è´¢Àå¾Ö´Ù. Àü¸³¼±ÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ÁÖº¯ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåµµ°¡ µ¢´Þ¾Æ »ó½ÂÇÏ°í ÀÌ´Â °¡Àå °¡±î¿î ¹æ±¤°ú ¿äµµ¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¼Òº¯ ÁٱⰡ ¾àÇØÁö°í ¼Òº¯À» ºÁµµ °³¿îÄ¡ ¾ÊÀ¸¸ç ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ´Ù. ¼Òº¯À» Âü±â Èûµé°Å³ª ¼Òº¯À» º¸±â À§ÇØ Àá¿¡¼­ ±ú±âµµ ÇÑ´Ù. ¼Òº¯À» º¸·Á°í Çϳª ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ¶§µµ ÀÖ´Ù.

TIP. ¹è´¢Àå¾Ö Á¾·ù¿Í Áõ»ó

ºó´¢ - ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º»´Ù.

¼¼´¢ - ¼Òº¯ ÁٱⰡ °¡´Ã°í ÈûÀÌ ¾ø´Ù.

ÁÖÀú´¢ - ¼Òº¯À» º¸·Á°í Çصµ ÇÑÂü ¸Ó¹µ°Å¸°´Ù.

ÀÜ´¢°¨ - ¼Òº¯À» ´Ù º¸°í ³ª¼­µµ ³²¾Æ ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù.

Àý¹Ú´¢ - ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ï ¶§ Àß ÂüÁö ¸øÇÑ´Ù.

¾ß°£´¢ - ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ö ÀáÀ» ¼³Ä¡°Å³ª ±ü´Ù.

°¡Àå ÈçÇÑ Àü¸³¼± ÁúȯÀ¸·Î Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ°ú Àü¸³¼±¾ÏÀÌ ²ÅÈù´Ù.

Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀº 50´ë ÀÌ»ó Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ¾ÎÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ º´ÀÌ´Ù. Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â°¡ Ä¿Áö¸é¼­ °¢Á¾ ¹è´¢Àå¾Ö Áõ»óÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¹æ±¤ÀÌ ¸Á°¡Á® Æò»ý ¼Òº¯ ÁÙÀ» ³¢°í »ýÈ°ÇØ¾ß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹æ±¤°á¼®, ¿ä·Î°¨¿°, ½ÅºÎÀü µî Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´Áõ¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼öµµ ÀÖ´Ù.

Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹è´¢Àå¾Ö Áõ»óÀº ¿äÁòó·³ ±â¿ÂÀÌ ³·°í Àϱ³Â÷°¡ Ŭ¼ö·Ï ½ÉÇØÁø´Ù. Àü¸³¼±À» Æ÷ÇÔÇØ ±ÙÀ° µî ÁÖº¯ Á¶Á÷ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¼öÃàÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ ȯÀÚ 144¸¸ 6465¸íÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú Àϱ³Â÷°¡ 14µµ¸¦ ÃÊ°úÇÒ ¶§´Â Àϱ³Â÷°¡ 4µµ ÀÌÇÏÀÏ ¶§º¸´Ù 48%°¡·® ÀÀ±Þ½Ç Áø·á¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ º¸´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀº ¸ÕÀú ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏ°í, ÀÌ·±µ¥µµ È¿°ú°¡ ¾ø°Å³ª Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇÏ´Â °Ô ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.

¾à¹°Àº Àü¸³¼± ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­ÇØ ¼Òº¯ ¹èÃâÀ» µ½´Â ¾ËÆÄÂ÷´ÜÁ¦(Å׶óÁ¶½Å, ½Ç·Îµµ½Å, µ¶»çÁ¶½Å, ¾ËǪÁ¶½Å, Ž½º·Î½Å, ³ªÇÁÅäÇǵô µî)¿Í ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇØ Àü¸³¼±ÀÌ Ä¿Áö´Â °ÍÀ» ¸·´Â È£¸£¸ó ¾ïÁ¦Á¦(µÎŸ½ºÅ׸®µå¡¤Çdzª½ºÅ׸®µå)¸¦ ÁÖ·Î ¾´´Ù. ÀüÀÚ´Â ÀúÇ÷¾Ð, ÈÄÀÚ´Â ¼º±â´ÉÀå¾Ö µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷, Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù¸é °¨±â¾àÀ» ó¹æ¹ÞÀ» ¶§ ¹Ýµå½Ã Àǻ硤¾à»ç¿¡°Ô »çÀü¿¡ ÀÌ »ç½ÇÀ» ¾Ë·Á¾ß ÇÑ´Ù. °¨±â¾àÀÇ Ç×È÷½ºÅ¸¹Î°ú ¿¡Æäµå¸° ¼ººÐÀÌ ¼Òº¯ ±æÀ» Á¼È÷°í, ¹æ±¤ ¼öÃà·ÂÀ» ¶³¾îÆ®·Á ¹è´¢Àå¾Ö Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö À־´Ù. µÎ ¾àÀ» ÇÔ²² ¸Ô¾ú´Ù°£ ±Þ¼º ¿äÆó·Î ÀÀ±Þ½Ç¿¡ °¡´Â ºÒ»ó»ç°¡ ¹ß»ýÇÒÁö ¸ð¸¥´Ù.

¼ö¼úÀû Ä¡·á´Â Àü±â Ä®À̳ª ·¹ÀÌÀú·Î Ä¿Áø Àü¸³»ù Á¶Á÷À» À߶󳻴 ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ½Ä¿¡¼­ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÃâÇ÷¡¤¼º±â´ÉÀå¾Ö¿Í °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ Æ¯¼ö °áÂû»ç·Î Ä¿Áø Àü¸³¼±À» Á¶ÀÌ´Â À¯·Î¸®ÇÁÆ®(Àü¸³¼± °áÂû¼ú), °í¼Ó ¿öÅÍÁ¬À» ÀÌ¿ëÇØ ºñ´ëÇØÁø Àü¸³¼± Á¶Á÷À» Á¦°ÅÇÏ´Â Ä¡·á¹ý µî ¹ßÀüÇÏ°í ÀÖ´Ù.

°í·Á´ë ±¸·Îº´¿ø ÀÇ·áÁøÀÌ ¾Ï ȯÀÚ ·Îº¿ ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. »çÁø=°í´ë±¸·Îº´¿ø
°í·Á´ë ±¸·Îº´¿ø ÀÇ·áÁøÀÌ ¾Ï ȯÀÚ ·Îº¿ ¼ö¼úÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. »çÁø=°í´ë±¸·Îº´¿ø

Çѱ¹Àο¡°Ô ÈçÇÑ ¶Ç ´Ù¸¥ Àü¸³¼± ÁúȯÀº Àü¸³¼±¾ÏÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ´Ù¼¸ ¹ø°, ³²¼º¿¡¼­´Â ³× ¹ø°·Î ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀÌ´Ù. 1999³â ÀÌÈÄ ¹ß»ý·üÀº ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇØ 2019³â ±âÁØ 1¸¸6803¸íÀÌ »õ·Ó°Ô Àü¸³¼±¾Ï Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. 10¸¸¸í ´ç ¹ß»ý·üÀº 15.5¸íÀ¸·Î 20³â Àüº¸´Ù 5¹è³ª Áõ°¡Çß´Ù.

Àü¸³¼±¾ÏÀº À¯ÀüÀû ¿äÀΰú ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¹ßº´ÇÑ´Ù. Á÷°è°¡Á· Áß Àü¸³¼±¾Ï ȯÀÚ°¡ 1¸í ÀÌ»ó ÀÖ´Â °æ¿ì ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Àû°Ô´Â 2.5¹è¿¡¼­ ¸¹°Ô´Â 11¹è±îÁö ³ô´Ù. ³ëÈ­¿Í µ¿¹°¼º Áö¹æÀÇ °úµµÇÑ ¼·Ãëµµ ÁÖ¿ä ¹ßº´ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ´Ù.

Àü¸³¼±¾Ï ȯÀÚ´Â ´ëºÎºÐÀÌ 60´ë ÀÌ»óÀÌ´Ù. À¯ÁöÇü ±³¼ö´Â "ȯÀÚµéÀÌ °£È¤ Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ´À³Ä°í ¹¯´Âµ¥ ÀÌ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù"¶ó¸ç ¡°´Ù¸¸, Àü¸³¼±¾ÏÀÇ Áõ»óÀº Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀÇ Áõ»ó°ú ºñ½ÁÇѵ¥´Ù Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ìµµ ¸¹¾Æ¼­ ƯÈ÷ Áß³â ÀÌÈÄ¿¡´Â ¾Ï °ËÁøÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

Àü¸³¼± °Ç°­Àº ¼Õ°¡¶ôÀ» Ç×¹®¿¡ ³Ö¾î Àü¸³»ùÀÇ Å©±â¿Í ¸ð¾ç, °áÀý µîÀ» È®ÀÎÇÏ´Â Á÷Àå¼öÁö°Ë»ç, Àü¸³»ù ÃÊÀ½ÆÄ, Ç÷¾×À» ÅëÇÑ Àü¸³¼± ƯÀÌÇ׿ø °Ë»ç·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÏÀÏ ¶§´Â º´ÀÇ ÁøÇà Á¤µµ, ȯÀÚ »óÅÂ, Ä¡·á ¼±È£µµ¿¡ µû¶ó ¼ö¼ú, ¹æ»ç¼±, È£¸£¸ó Ä¡·á µîÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ·Îº¿ ¼ö¼úÀÇ È°¿ëµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

¹®µÎ°Ç °í·Á´ë±¸·Îº´¿ø ºñ´¢ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "¹è´¢Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ¼Òº¯À» º¸´Â ½Ã°£, ¼Òº¯ÀÇ ¾ç µîÀ» ±â·ÏÇÏ´Â ¹è´¢ÀÏÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇϸé Áø´Ü°ú Ä¡·áÀÇ ¹æÇâÀ» Á¤ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Àü¸³¼± °Ç°­À» ÁöÅ°±â À§Çؼ­´Â Á¶¼ÓÈ÷ »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À°·ù ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÏ°í °úÀÏ°ú ä¼Ò´Â °¡±îÀÌ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏ, ÇÑ ¹ø¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ¶¡ÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î ¿îµ¿Çϸé Àü¸³¼±Àº ¹°·Ð Àü½Å °Ç°­µµ µû¶ó¿Â´Ù. ±Ý¿¬ ±ÝÁÖ´Â Çʼö´Ù.

TIP. Àü¸³¼± °Ç°­ ÁöÅ°´Â »ýÈ° ¼öÄ¢ [ÀÚ·á ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè]

1. ¼Òº¯À» Áö³ªÄ¡°Ô ¿À·¡ ÂüÁö ¾Ê±â

¼Òº¯À» Áö³ªÄ¡°Ô ¿À·¡ ÂüÀ¸¸é ¹æ±¤À̳ª ¿äµµ¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü Àü¸³¼±¿°À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¶Ç Àü¸³¼± ÁÖº¯ ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® ¹è´¢Àå¾Ö¿Í Àü¸³¼± ±â´É ÀúÇÏ·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϺη¯ ¼Òº¯À» º¸´Â °Íµµ °ú¹Î¼º ¹æ±¤ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ±»ÀÌ ÀÚÁÖ º¼ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.

2. µû¶æÇÑ ¹°·Î ÀÚÁÖ Á¿åÇϱâ

¸ÅÀÏ 20ºÐ¾¿ µû¶æÇÑ ¹°·Î Á¿åÇϸé ȸÀ½ºÎ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ¸ç, Ç÷¾×¼øȯÀÌ È°¹ßÇØÁø´Ù. Àü¸³¼±ÀÌ ºÎµå·´°Ô À̿ϵǰí Ç÷·ù°¡ ÁÁ¾ÆÁ® Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÇ Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, Àü¸³¼±¿°ÀÇ À§ÇèÀ» ÀϺΠ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.

3. °úµµÇÑ À½ÁÖ´Â Àý´ë ±Ý¹°

°úÀ½Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ³ëÈ­¸¦ ÃËÁøÇØ Àü¸³¼± °Ç°­Àº ¹°·Ð ¼º ±â´ÉÀ» ¾àÈ­½ÃŲ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº Àü¸³¼± ÀÚü¸¦ º×°Ô ÇÏ°í ¼Òº¯À» ÁøÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¹æ±¤À» ÀÚ±ØÇϹǷΠÃÖ´ëÇÑ ±ÝÁÖÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

4. ¸¸¼ºÇÇ·Î ´Ù½º¸®±â

¸¸¼ºÇǷδ ¸é¿ª·ÂÀ» ¶³¾îÆ®¸®°í ÀÌ·Î ÀÎÇÑ Àü¸³¼±¿° µî Àü¸³¼± Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀ» Å°¿î´Ù. °ú·Î·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ Àü¸³¼± °Ç°­¿¡µµ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

5. °ÇÀüÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ¼º»ýÈ°

Àü¸³¼± °Ç°­À» ÁöÅ°´Â µ¥ °Ç°­ÇÑ ¼º»ýÈ°Àº ±âº»ÀÌ´Ù. °£È¤ Àü¸³¼±¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÙ±î ºÁ ¼º»ýÈ°À» ¾ïÁö·Î Âü´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ¿ÀÈ÷·Á ¿ïÇ÷¼º Àü¸³¼±¿°À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀûÀýÇÏ°í °ÇÀüÇÑ ¼º»ýÈ°Àº ¼¼±ÕÀ̳ª ¿°Áõ ¼¼Æ÷¸¦ ³»º¸³¾ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àü¸³¼± Áúȯ Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

6. °íÄ®·Î¸® À½½Ä ¼·Ãë ÁÙ±â±â

ºñ¸¸, °íÁöÇ÷Áõ µî ´ë»çÁõÈıºÀº Àü¸³¼± °Ç°­¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °íÄ®·Î¸® À½½ÄÀ̳ª ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°Àº °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ°í ä¼Ò, °úÀÏ, »ý¼±, °î¹° ¼·Ãë´Â ´Ã·Á ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ³Ê¹« ¸Å¿î À½½Äµµ ¹æ±¤À» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù.

7. ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Çϱâ

´ëÇѺñ´¢ÀÇÇÐȸ´Â Àü¸³¼± °Ç°­À» À§ÇØ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 5ȸ, ÇÏ·ç 30ºÐ ÀÌ»ó ¿îµ¿ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿À·§µ¿¾È ¾É¾Æ¼­ ÀÏÇϸé Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÀúÇϵǸ鼭 ¹æ±¤°ú Àü¸³¼± ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í °ñ¹Ý ±äÀåµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï °ñ¹Ý ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® ¹è´¢ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵȴÙ. Àå½Ã°£ ¾É¾Æ¼­ ¾÷¹«¸¦ ÇÏ´Â Á÷¾÷±º¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù¸é 1½Ã°£¸¶´Ù 5ºÐ µ¿¾È ÃæºÐÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϰųª 10ºÐ¾¿ ÀϾ °È´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

8. 50¼¼ºÎÅÍ Á¤±â °ËÁø¹Þ±â

°¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â ³²¼ºÀÇ °æ¿ì 45¼¼ºÎÅÍ, °¡Á··ÂÀÌ ¾ø´Ù¸é 50¼¼ºÎÅÍ ¸Å³â Àü¸³¼± °ËÁøÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¹è´¢Àå¾Ö°¡ ½ÉÇØÁö°Å³ª Ç÷´¢ µîÀÌ º¸ÀÌ¸é °¡´ÉÇÑ À̸¥ ½ÃÀÏ ³» ºñ´¢ÀÇÇаú¸¦ ¹æ¹®ÇØ Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¹ÚÁ¤·Ä ±âÀÚ jrpark@mkhealth.co.kr
ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¸Å°æÇコ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö